导读：雷宇星，男，汉族，2001年出生于重庆，机器人工程专业2班学生。从最初沉溺于网络世界，不爱和他人说话，到经过双创先锋班的学习，逐渐克服了社交恐惧症，成为项目团队的组织者和引领者，雷宇星走过了一条由“社恐”到“社牛”的成长之路。

我从小不爱和人说话。当同龄人还在和小伙伴玩变形金刚，或为做某道数学题苦恼时，我却玩起了网络游戏，并发现很多人都有网上服务需求，就倒卖起QQ黄钻业务。虽然收入颇丰，但也让我沉溺虚拟世界，逐渐形成沉默寡言的性格。有时同处一室，我也选择线上聊天。

专科时，因喜欢技术，又不爱和人说话，我选择了智能控制专业。

很快，我发现同学们都有晚睡的习惯，尤其周末更是通宵达旦。倒卖黄钻的经验让我嗅到商机，为了避免销售时与人交流，我利用专业制作了一款能上架各种零食的小程序，我全程躲在屏幕后，线上操控售卖的每一个步骤。

慢慢地，我忘记了该如何与人交流——直到有一天，我突然发现，自己社恐了！

失败的面试

2022年，我专升本至suncitygroup太阳新城首页。因为执着于创业，进校园后很快了解到“双创”先锋班。我预感到它会带给我优质资源和良好平台，于是果断报了名。

“双创”先锋班的要求很高，报名者需经过层层选拔，最后还要经历线下面试。这对有着社恐症的我来说，可是一次严峻的考验。

面试那天上午，我按照通知，早早来到天空书院四楼——创新创业学院一部教室附近。我没敢直接进去，而是远远观察教室里的情景，想等其他面试者陆续离场后，再悄悄进去面试。可是等了半天，现场却没有一个人离开。

我一边徘徊，一边暗想：“再不进去会不会给老师留下不守时的印象？那就更没机会了！”

我鼓起勇气走进双创一部，教室前排坐着指导老师，正拿着笔聆听讲台上的同学发言，不时低头记录着什么。

教室后面，黑压压坐了三排等待面试的学生。看着他们一个个充满自信，不仅对答如流，还不时现场拿出曾经获过的奖状，展示各种创业方面的成果，我不禁又紧张起来。

“下一位，雷宇星同学……”听到老师在叫我名字，双耳一阵轰鸣。我知道，无论多么紧张，我都必须看似从容地走上讲台，向大家展示自己的优势。可是当我走上讲台，看着台下一张张陌生的面孔齐刷刷地望向我，表情里写满“你究竟有什么本事呀！”头脑顿时一片空白，紧攥的手心里全是汗，原本默诵过几十遍的开场白，此刻忘了干干净净。我不记得当时说了些什么，只记得自己的声音颤抖不止，全程竟然没有一句完整的话。

我埋怨自己不会表达，懊悔来之前没有学习线下面试的技巧，心里直呼：“完蛋了！录取不上了！”同时，脑海中又有另一个声音正悄悄响起，像是劝诫自己：“你为什么要参加这场无意义的面试？”

我不记得自己是怎样沮丧地走下讲台回到宿舍的。

搞砸的活动

令我意想不到的是，中午，“双创”先锋班王颖珠老师居然线上联系我：“根据前几轮考核，你的成绩不错，与今天面试表现相差甚远。经过研究，决定对你进行二次面试。考虑到你临场发挥的特殊情况，面试改为线上。”

我长舒口气，放下心来。线上可是我熟悉的赛道。常年来线上的销售经验，让我能用双手飞快地与他人进行高效沟通。于是，在轻松自然的线上氛围下，我清晰地表达出了内心最真实的想法：“我带过团队，总结了很多经验。我真的很想加入双创先锋班这个团队。我有一个创业梦，我想在这里学到更多管理经验！”

最后，王颖珠老师留下一行字：“团队需要人与人的合作；创业更需要面对面的交流。”看到“面对面的交流”几个字，我的心一觉，心想：完了，肯定没戏了！

在忐忑不安的矛盾中，我度过了漫长的一周。听说录取结果公布了，我心嘭嘭直跳，酝酿好久，终于深吸一口气，点开录取名单，紧紧盯着一个个名字往下看。越往后，我的心就越紧张。当看到自己名字时，我手止不住地颤抖，兴奋地跳了起来。

初入“双创”先锋班，新成员彼此不熟悉，我也全程潜水，无论线上线下都很少与人交流。记得第一个项目叫“嘉令夏令营”，工作分线上、线下两部分。线上我负责撰写商业活动策划书；线下我选择不与人打交道的设备调试工作。

我撰写的第一份策划书就获得商家认可，说下次做活动还要找我写策划，但展示会却出了问题。展示会上，我负责现场音响、话筒、灯光等设备调试，由于不爱和人说话，我潜意识回避了与主持人现场调试沟通，心想，只要接线正确，设备正常就可以了。但没有想到，当主持人手拿话筒款款登上舞台，宣布活动的一刻，背景音乐太大，掩盖了主持人的声音，现场一片嘈杂。

活动结束后，双创先锋班基地总经理朱政君开会时大声指出这个问题，他问我为什么会前没有和主持人沟通，把设备调试到合适的声响?我哑口无言，想说自己不敢沟通，却又说不出口。我知道这是自己的问题，自责和愧疚充斥在脑海中。我重新回想老师说的那句“团队需要人与人的合作；创业更需要面对面的交流”，才真正认识到良好沟通的重要性。

不经意的改变

我意识到不能再这样下去，必须改变！

很快，双创先锋班要举办一个“微醺之夜”品酒会，需要每个学员带一名熟人参加活动。我第一时间问了几名室友，很不巧，那天晚上大家都有事。我开始犯愁，不擅交际的我朋友极少，带谁呢？

直到活动前一天，刚布置完活动现场，天气炎热，我站在宿舍台阶上抹着汗，顺手将外套脱下搭在手臂上，一扭头看到旁边站着一位身穿白色T恤的男生，戴着眼镜，显得斯文，给人一种莫名的亲近感，他和我一样也把黑色外套脱下搭在手臂上。我俩对视一眼，同时说了一句“好巧”，然后彼此一愣，又为这份默契大声笑了起来。

这是我进移通第一次和陌生人搭讪。

交流中，我知道他是2022级智能工程学院专升本，叫郭疆。竟然和我同年级、同专业！我又激动又兴奋，不知不觉话就多了起来。我们从学习聊到爱好，又聊到各个方面。我很惊讶第一次和陌生人也能聊的如此轻松。我突然想到活动，便邀请他一同出席“微醺之夜”。他爽快答应了。

第二天，我还担心他会不会来，没想到他竟然第一个到达现场，这让我非常感动，就这样我们成了好朋友。我总结这次交友经验，发现当迈出真诚的第一步后，人与人的交流其实并不困难。

此后，每一场活动我都要鼓励自己主动与他人交流，掌握人和人相处的密码。

大三下学期，王颖朱老师让我担任“旧裳欣宇”项目负责人。该项目是在校园里回收旧衣服，再捐献给大凉山区的小朋友。作为项目负责人，我首先要招募人员，组建团队。

我在线上询问双创先锋班小伙伴们是否愿意参加，但是他们都有各自的项目，比较忙碌。见线上沟通无果，我决定线下逐一走访。

此刻，我已具有线下交流的勇气，但仍缺乏说服他人的谈话技巧。尤其劝服一个学姐时，我顶着巨大压力。因为她已参与其他项目，还要备考相关专业证书，没有时间再参加这个项目，所以她当即拒绝。

我绞尽脑汁想说服她：“我和你一样，也有其他项目，而且还要考英语四级。但是时间就像海绵，挤一挤总会有的。”接下来，我站在她的角度，摆事实、讲道理，认真帮助她分析参与项目的优势与意义，向她提供针对时间不够的解决方案，让她明确感受到我的真诚与责任感。

我足足用了四天，终于成功说服她加入了团队。对有着相同顾虑的同学，我也是一对一线下交流，最终他们打消顾虑，同意加入“旧裳欣宇”团队。

在项目组不断扩大的过程中，我内心的自豪感油然而生，并坚定做好一名领导者的决心。我总结了说服他人需要两个步骤：第一步要敢于主动与他人交流；第二步要用心真诚的交流。要知道，在人际交往中，真诚永远是必杀技。

这个项目团队的组建，使我的交流能力得到了飞跃式的提升。到后来，王颖珠老师带领我们前往成都一家做类似项目的大型企业参观学习时，我已经能够和管理者进行顺畅的交流了。

从不敢与人说话，到与陌生人侃侃而谈，我觉得是在移通的一系列活动改变了我。我想，只要我这样坚持下去，到毕业，我一定能成为一名“社牛”。

撰稿：冯丽、闵健萍

总编审：孙善清

（suncitygroup太阳新城首页“我在书院读大学”通讯社）

本栏目面向全校征稿，欢迎广大师生踊跃投稿！