导读：贺健豪，男，汉族，2003年8月1日出生，重庆市人，南湖书院（2021级艺术传媒学院广播电视编导专业1班)学生。贺健豪说自己在大学的最大收获是心智的成熟，是对委屈的正确认识，每次再遇到心里感觉委屈的事儿，他学会先提醒自己不要找借口，先从自己身上去寻找问题。他说：“每遭受一次委屈，自己的胸怀就扩大一次。”

我是一个生性敏感的人。刚来到移通时，陌生的环境、同学让我小心翼翼，生怕一个小心就引起他人的反感，这让活泼好动的我，每一天都过得度日如年。

大一刚入学，我就想去竞选班长，带领大家共同进步。为了获得大家的支持，我军训时主动担任临时负责人，组织同学领书，收发文件资料……当了班长以后，我才知道要做好工作有多难。有一次“班级文化秀”活动，同学们参演热情不高，觉得这个活动没有参与的价值，我在群里发布消息，应者寥寥。为了调动大家的积极性，我自费给全班同学买了奶茶，鼓励大家前来参与。好不容易集齐了人，但排练时间一长，大家就感觉疲惫，明显心不在焉地应付。为了调整气氛，我就在中场休息时，为大家展示才艺，组织玩小游戏。

就这样，我费尽心思，好不容易哄着大家制作好了节目，却又收到一个通知，我们十三分钟的节目必须砍掉五分钟。我瞬间有些眩晕，大家为了这次表演节目都付出了很多心血，排练了很久，拍摄的同学写分镜头、拍摄、剪辑等也花了很多时间，同学们要问我，该咋解释？不删，节目时长通不过；删吧，删谁的，怎么删？我像老鼠进了风箱，两头堵。

万般无奈，我把大家召集起来，想听听大家的意见。结果，还没等讨论删谁呢，负责拍摄的和负责表演的两伙人先吵了起来，一方认为无需修改，镜头不能改；另一方则觉得为了节目能上，可以删。这两伙人还没搞定，另一伙人又加了进来：“凭什么我排练了那么久现在跟我说我的表演没了？”

“这里是真的不能砍，我不管你们怎么商量，反正我的镜头不能砍，硬要砍的话那我现在就退出。”

“那不砍怎么办，时长必须减少，不然大家都上不了！”

几乎吵了一个下午，最终有气无力的大家才算达成了妥协：节目大改，取其精华，但不漏掉每一个人的镜头。

尽管最后大家都满意了，但由于漏掉了很多衔接镜头，节目没有了连贯性。毫无悬念地，最后我们没有获得任何奖项。所有人都感觉郁闷，白白花了很多心血，到头来却没有得到一个好的成绩，那种低沉的氛围在班级里萦绕了很久。

得知获奖名单时，我鼻头一酸，一股委屈和挫败感涌上心头。没有人，我用奶茶“诱惑”；没有技术，我辛苦去找外援。每一次排练、每一次修改我都殚精竭虑，我忍受着同学的质疑和不配合，结果还是失败了。我拼命想讨好大家，想向所有人证明我能带好一个团队，但是偏偏大家都不买我的账！

由之，我还想到了自从竞选班长以来，我心中积累的大大小小的委屈——在班级群里发通知没人搭理、任务来了找不到人做、收集资料被抱怨、每天熬夜工作却还是被指责不用心……

又委屈又忿忿不平，我甚至开始质疑自己的能力。辅导员开导了我很久，最后告诉我：“每个学生干部的胸怀都是用委屈撑大的。”这句话仿佛夜幕中一道刺眼的闪电猛然惊醒了我。原来，不止我是这样，所有的班干部都是这样。以前老听人说，要想人前显贵，就得人后受罪。原来这话是这个意思！回头想想那些曾压得我喘不过气来的委屈，都是一次次的历练。

想通了这一点，我的情绪一下子扭转过来，又干劲十足地投入到活动组织中去了。

半年后，一个偶然的机会，我进入了宣传新闻中心影像部。我很喜欢摄影，所以进入这里非常兴奋，摩拳擦掌地准备大干一场。

之前我只会拍照，第一次完成视频作业后，发现画面抖动得厉害。部长建议我加稳定器，但那个东西我不太会用，拍出来依旧歪。

正在这时，我接到了第一个正式任务——去缤果大剧院拍摄音乐剧中心成立大会。我既激动又紧张，这次能拍好吗？

任务开始前，我特意穿了一双平底鞋，将稳定器进行了各种调整，然后怀着忐忑的心情开拍。两分钟后，我回放去看——还是歪的！

我有点心虚，看来这视频今天是拍不好了，算了，下次再练吧。于是，我将相机调回了拍照模式，重操老本行。

活动结束我把照片发给了部长，部长打电话问我：“贺健豪，你拍的视频呢?”

我心里“咯噔”一紧，心虚得不敢及时回复。“嗯……嗯……”地磨蹭半天，才小心翼翼回道：“视频拍得不太好，只给你发了照片……”

“不管好不好，先发给我看看。”他有点生气。

“好吧……”无奈之下，我只好把视频导出来发给部长。等部长回复的时间中，我拿着手机，心里惴惴不安，每一次秒针的转动就像是锤子砸在我心里——等待着最终审判的那十几分钟，我觉得好漫长啊。

“为什么这次的视频拍成这个样子？我已经指导了你那么多次了，为什么一直都犯同一种错误？如果我没有同时安排其他人去拍摄，这次视频素材我们从哪里找？你能承担起这个责任吗？”听到话筒那边传来部长爆发的声音，我吓得一闭眼，手机差点从手中掉下来。

在我的印象中，部长一直以来都是比较温和的一个人，之前拍摄时不管我犯了什么错他都会安慰我：不要紧，下次拍好就行了。这是他第一次用这么重的语气，我一时感到万分委屈、憋屈，觉得就算自己做错了，也不该被如此对待。当时，我心里一直只有一个念头：我只是练得少，只要拍得多了自然而然就能拍好，哪一个优秀的摄影师不是从错误中走出来的，谁不会犯点错误？

心不在焉地结束了和部长的对话后，我打算刷刷抖音来转移一下注意力、缓解一下情绪。突然看到抖音推送的一条拍摄技巧的视频，讲的正是关于稳定器以及镜头抖动的问题。认真看完，我才开始清醒，意识到了自己不是练得多练得少的问题，而是没有认真去总结和寻找解决方法。我在拍摄过程中运动幅度过大，即使有稳定器的辅助，依然会歪。从这个角度看，部长批我一点都不过，别人指导了那么多次，自己却一直拿练得少作为借口，没有去深入思考，挨一顿批，有什么可委屈的？

那一刻，我为此前自己的态度而羞愧，羞愧于自己的不知天高地厚，羞愧于自己的轻狂。

在后来的拍摄中，我每次都会极力注意这个问题。在拍摄前调整好自己的姿势，双膝微曲，将重心降低，双手握持稳定器，双臂收拢，以减轻由于走动时身体上下颠簸带来的晃动。向前走时，脚后跟先着地；向后退时，脚尖先着地。尽量平稳、匀速地慢慢行走。慢慢的，我拍摄出来的视频不再“东倒西歪”。

大家都说移通的活动很多，能够锻炼自己方方面面的能力，这一点我深表赞同，但我的收获却与很多人不完全一样——我觉得我的心智更成熟了，对委屈的理解也更理性。现在，每次再遇到心里感觉委屈的事儿，比如来自陌生人的拒绝、朋友的误解、学习生活上的不甘等等，我总是先提醒自己不要找借口，不要逃避自己的责任，要先从自己身上去寻找问题。我渐渐明白了一个道理：受委屈并不可怕，可怕的是一味指责和埋怨，不会从中反省总结。

撰稿：彭宁奇、江铭宇

图片：由受访者提供

总编审：孙善清

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