科普一：开车出门需要做好哪些防护？
如果是开私家车，出行时要做好通风换气，冬天开窗通风时，需注意车内外温差大而引起感冒。车里应该配备口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂等消毒和个人防护用品。开车出去，进入公共场所又返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手卫生。如果有可疑症状者搭乘私家车后，建议及时开窗通风，并对接触物品表面（比如车门把手、方向盘和座椅等）进行消毒。如果有疑似或确诊患者搭乘过，应在专业人员指导下，及时做好私家车物体表面（座椅、方向盘、车窗、车门把手等）和空调系统的终末消毒，其他同乘者应该按照有关规定接受医学隔离观察。
如果是开出租车，每日出行载客前应对车辆内部进行清洁消毒。车里应配备口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂等消毒和个人防护用品。司机应增加车门把手、方向盘和车内扶手等部位的清洗消毒频次，同时做好手卫生。在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下，尽量关闭车内空调，开窗通风。
司机应全程佩戴口罩，同时提醒车上乘客佩戴口罩并减少交流。司乘人员打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，或采用肘臂遮挡等。同时，可以通过车载广播、汽车座椅背面张贴宣传海报或提示性标语等方式开展卫生防护知识宣传。
科普二：红外线测温仪对人身体有害吗？
红外线测温仪的工作原理是当人体的红外热辐射聚焦到检测器上，检测器将辐射功率转换为电信号，该电信号在被补偿环境温度之后以温度为单位显示。因此“红外线体温仪”并不是对人发射红外线，而是接收我们身体发出的“红外线”热辐射，所以对眼睛和身体是没有伤害的。
科普三：消毒要适度，过度消毒有害？
北京市疾控中心副主任刘晓峰26日表示，过度消毒实际上是有害的。对车轱辘、楼道空气、鞋底、快递外卖包装、空旷地面消毒，都属于过度消毒。他还称，有人建议在家里安装紫外线灯用做空气和物表消毒，但紫外线照射过量有致盲和皮肤致癌的作用。如果天天、时时消毒，会对皮肤、粘膜造成伤害。
科普四：疾控说防控，防控疫情期间如何饮食？
主食要粗细搭配，副食要荤素搭配，菜品要做到干稀搭配，食物多种多样，色彩五颜六色，每天不少于12种食物，每周不少于25种食物，每餐要做到粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配，应该多吃蔬菜，每人每天一斤菜，深色、浅色各一半，不要节食，不要减重。维生素A缺乏可以引起结膜干燥、眼睛干涩、眼睛发痒，孩子可能会揉眼睛，而新型冠状病毒是可以通过结膜传播的。深色蔬菜可以补充β-胡萝卜素，进入人体后产生维生素A，维生素A具有保护黏膜、预防感染作用，预防新型冠状病毒感染人人有责。
资料来源：北京健康教育 北京疾控中心 健康中国
整理：舒爽爽
（大学生记者团 宣传新闻中心）
