1、身体稍不适就怀疑自已得了新冠肺炎怎么办?
首先要稳定住情绪，不要过度恐慌焦虑。仔细观察自身症状与新冠肺炎症状是否符合，身体不适及时就诊，在医生指导下用药。
2、仍然控制不住“疑病”有什么办法?
若检查确诊没问题，自己却仍然怀疑，应放松身心，积极转移注意力，必要时寻求心理治疗。
3、社区工作者心理压力大怎么办?
社区工作任务很重，首先要做好自我防护。遇到个别工作对象不配合，要积极解释，必要时报警处理。应激情况下情绪不好的要善于疏导。
4、爱遛弯的老人待在家里闷得慌怎么办?
要明确待在家里是为了减少感染风险，要尽量不出门。如果确实要出门，要去宽阔、空旷的地方，尽量避免与人近距离接触。
5、爱遛弯的老人待在家里闷得慌怎么办?
要明确待在家里是为了减少感染风险，要尽量不出门。如果确实要出门，要去宽阔、空旷的地方，尽量避免与人近距离接触。
6、老人长时间待在家里有什么注意事项?
要勤洗手，室内适度通风。如果老人有慢性病，要长期服药或定期去医院的，在非常时期仍应遵医嘱继续用药，或做好个人防护后就医。
7、面对来路不明的传言老人要怎么做?
不要轻信和传播未经证实的传言，多通过权威渠道获取信息，避免不必要的恐慌或盲目乐观。
8、心里焦虑睡不好觉怎么办?
可以用热水泡脚，听轻柔的音乐放松心情。睡前关闭手机、平板电脑等电子产品，同时关掉小夜灯、拉好窗帘。
9、缓解宅在家的焦虑有什么办法?
做到“五个一”:制定一个计划，钻研一件事情，找到一种支持，进行一项锻炼，思考一些体验。控制好情绪，避免过激行为。
资料来源：人民日报 央视新闻 科普中国
整理：程靖媛
（宣传新闻中心）
