“运动培育生命之基，锻炼养育灵魂之源”。2020年9月22日，习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上发表重要讲话，对新时代体育发展作出了全面部署。党的十九届五中全会提出到2035年建成体育强国，进一步明确了建设体育强国、健康中国的远景目标。推动文化学习和体育锻炼协调发展是我校一直以来的育人理念，促进青少年健康成长、锤炼意志、健全人格，加快推进体育强国建设是当前学校立德树人的重要目标之一。2011年3月，我校成立拓展训练部，正式开展拓展训练教学工作，成为重庆市首批开展拓展训练的高校。拓展训练以学校 “四位一体”育人模式为依托，经过数十年的改革发展，形成了户外拓展与课堂教学融合发展的新模式，成为了学校特色育人品牌项目。
凝结集体意识，锻炼团队能力
学校高度重视体育健康教育，每个进入移通的学子都要到拓展训练营进行短期的封闭式训练，是全国为数不多将大学生素质拓展训练纳入必修课程的高校。学校拓展训练融挑战性、教育性、实用性为一体，通过体验---反思---分享---获得---再体验，真正实现“一体化设计、一体化推进”，激发学生独立思考、集体合作的意识，最大程度锻炼学生团队协作能力。
2019年，市场营销2班的学生们刚刚进入学校组成班集体，面对着陌生的环境，陌生的人群，彼此之间互不熟悉。“他们班刚入营我就感觉到整体相互之间那种凝固、陌生的气氛。从第一天的‘相望两无言’到第二天大家主动积极参与讨论，拓展训练期间明显感觉到整个班集体的凝聚力提升了很多。各队之间的表现也提升很快，每位同学都表现出了应有的担当精神。”作为主教练的竞技体育中心拓展训练部主任郭帅对此印象深刻，“每次看着学生们一点一滴的变化，都由衷地感觉到拓展训练的重要性，这对于我们老师也是一个极大的鼓励。”
2015年，学校将拓展训练部与体育教学部、中国功夫中心、体育训练部、体育活动部融合，整合全校体育教育资源成立了竞技体育中心，拓展训练与体育教学更加紧密地联系在一起，使拓展训练更加课程化、体系化。拓展训练发展十余年来，一直受到学校师生的好评。郭帅主任谈到，很多学生刚进大学有一个适应期，拓展训练将学生从日常中抽离出来，在特定预设的场景中帮助学生释放内心，打开自我，更好地适应新环境，融入班集体。学校一直以来致力于从各个方面培养学生，激发学生潜力，体育是其中很重要的一项。
“让我印象最深刻的是毕业墙项目，哭着喊着团结一心，信任队友与被信任，这是我们多数独生子女难以体会到的成就感。换一种角度看自己曾经‘认识’的同学，会发现他们不一样的闪光点，抛去以往的固定看法，重新认识，将自己托付给他们，这是一种精神上的幸福感。”2019级淬炼商学院黎襄经过拓展训练对“集体”产生了新的认识。
强化特色训练，激发无限潜能
拓展训练作为学校的特色育人项目之一，在设施设备、师资力量上得到了学校的大力支持，课程设计上也进行了精准细化分类，参照海豹突击队的训练模式，设置特定场景，以浸入式的场景化训练为主，打造实地感、体验式、军事化的素质拓展训练。
在训练场地上，学校投入大量专项资金，在南北校区以花果山为依托，顺应自然地域，模拟野外环境，建造军事化基地，分别修建了高空训练场地、室内训练场地、低空训练场地，其中，高空训练项目10余个，室内和低空训练项目30余个，是全国高校拓展训练设施最完善的高校之一。
师资队伍建设中，学校配备了13名专业丰富的专职培训教练。有出身军营的特种兵、退役军人，有具备丰富野外生存和野外救护经验的户外高级指导员，国家一级裁判员以及多年从事户外培训行业的业内人等，所有教练在执教前均接受过统一的高空保护、户外安保和红十字会培训，学校每年支持教练们赴清华大学、北京大学等国内一流知名高校进行交流学习，积累了大量实践与理论经验。
课程设计上，拓展训练营针对不同的培养群体进行细分，以商学院的“信息产业商学院”为定位，新开了“淬炼领导力课程”。该课程围绕“领导行为”、“思维创新”、“团队协作”、“冲突解决”等维度开展多样化课程设计，侧重于培养学生们“如何在一个团队中做好领导者”的能力，通过沙盘模拟、攀岩等项目增强学员间的沟通、判断、决策，掌握领导力要义，拓展自我思维，进而提升自身领导力水平，建设好一个团队，在未来人生目标中，鞭策前行。
“我曾经看过类似的军事类节目，整个训练的项目和节目里的配置简直一模一样，教练员们也很贴心，经过训练我的体能有了很大的提升，整个训练过程就是很赞。”2018级数字媒体技术专业的李京励同学说道。
拓展训练经过10年的发展及沉淀，针对不同团队和各专业学生差异，已经形成了比较成熟的课程体系，达到了“激发个人潜能，熔炼精英团队”的培训目的。每一批课程结束后，教练会做好课程延伸，收集学生的反馈意见，组织针对性讨论，在下一期训练中进行增减删改，达到最优效果。
磨炼钢铁意志，共筑青春体魄
拓展训练以真实模拟的训练环境和严谨专业的训练指导，在极大程度上调动学生们的合作能力、组织能力、协调能力，充分发挥个人才干和协作精神，不断挑战自我、战胜自我。“文明其精神，野蛮其体魄”，拓展训练以体能训练的方式，通过磨炼学生意志，进而立德树人。
竞技体育中心拓展训练部主任郭帅表示，拓展训练最大的意义在于围绕学校办学体系的同时，使同学们走出舒适圈，挑战自己、认识团队，培养永不服输意志品质，无论是领导还是被领导，都不能放弃自己，放弃信念，放弃团队。拓展训练部以专业化、高水平的训练模式强健学生体魄，磨炼意志，利用自然真实的环境和精心设计的活动，营造沉浸式氛围，以其达到挖掘潜能、挑战极限、磨炼意志、熔炼团队的目的，让每一位学生在拓展训练中，获得成长，得到成果，收获成功。教练除了让学生得到体力方面的锻炼，更多的是收获精神层面的洗涤以及能力方面的进化。整个训练皆在真实环境中进行，以断桥、天梯等高空项目进行模拟，教练针对项目中的具体问题结合实际训练情况进行指导，让团队不断筹众意，集众智，寻求改进方法，从而让每一位队员得到锻炼。
2019级财务管理专业学生谭凤在训练中受益匪浅： “虽然在参训过程中，我的体能上达到了极限，但是收获到的绝不止于此，以前的胆小、怯懦，这一次训练之后都有很大的改变，我想拓展训练不仅仅是单纯意义上的训练，更重要的是训练后的得到的结果，不负汗水也不负自己。在人生新征途中，我还会和我的队友们继续并肩前行，一起拿下更多的胜利。”
心之所向，才能勇往直前；整体前行，才会互助互赢。拓展训练帮助学生充沛体能，强大意志，磨砺战胜困难的毅力和勇气，增强自信心，启发想象力和创造力，提高解决问题的能力，真正认识到团队作用，提升自身领导力水平，从身体到意志，从外在到内里，真正让体育在育人方面的综合功能和价值得到更大的释放，为培养担当民族复兴大任的时代新人发挥了重要作用。
撰稿：江铭宇 黄鑫 于洋
（宣传新闻中心）
